El triatlón consiste en realizar 3 disciplinas deportivas de forma consecutiva (natación, ciclismo y carrera a pie), se realizan en orden y sin interrupción entre una prueba y la siguiente.
Tips
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El Tapering hace referencia al periodo antes de una carrera donde se busca recuperar el equilibrio físico para ponerse “a punto” para una carrera. El objetivo fundamental es lograr que…
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