¿Ya tienes el dorsal en tus manos o estás a un clic de inscribirte? ¡Espera! Correr una maratón es el sueño de muchos, pero como médico del deporte de Triatlon…
Si te gusta correr, en 2026 las calles de Colombia se llenarán de energía con eventos que ya son referentes internacionales. Ya sea que busques tu primer 21K o quieras…
El test de 1 kilómetro es una herramienta poderosa y sencilla que nos permite conocer nuestro pico de velocidad ( Muy cerca de la Velocidad Aeróbica Máxima que se mide…
Un Corredor Siempre Encuentra su Camino Para ti, correr es más que un deporte. Es tu espacio de meditación, tu fuente de energía, el lenguaje con el que mides tu…