El Tapering hace referencia al periodo antes de una carrera donde se busca recuperar el equilibrio físico para ponerse “a punto” para una carrera. El objetivo fundamental es lograr que…
Categoría: ENTRENAMIENTO
¿Cómo entrenar durante el fenómeno del niño?
Comienza una época de mucho calor en Colombia y otros países, asociado al cambio climático y los que se llama “El Fenómeno del niño”, pero ¿Cómo influye esto en mi…
¿Correr mucho aumenta el riesgo de cáncer de colon? Lo que la ciencia nos dice
Escrito por Jesús Miranda; Médico especialista en Deporte y Director de Triatlón Con Ciencia Muchos deportistas de ultra-resistencia asumen que tener diarrea, gases excesivos o incluso pequeños rastros de sangre…
Actualizaciones al Reglamento Global de Competición de IRONMAN 2026: Una guía exhaustiva para la comunidad atlética profesional y de grupos de edad
La industria del triatlón de larga distancia se encuentra en un proceso de transformación estructural sin precedentes, impulsado por una combinación de avances tecnológicos en aerodinámica, una búsqueda de equidad…