Ilustración 1. Bicicleta de Carrera o Ruta Escoger nuestra primera bicicleta para entrenar y/o competir en triatlón es una decisión muy importante, seguramente nuestra bicicleta será una compañera durante mucho…
Categoría: CICLISMO
Rodillos y ciclosimuladores
Escrito por Daniel Vásquez, Entrenador Profesional y Triatleta, Coach Triatlón Con Ciencia Los rodillos y ciclo simuladores son herramientas que sirven para realizar entrenamientos de ciclismo en espacios cerrados, en…
Montarse con seguridad en la Bicicleta
El primer pedalazo es fundamental para comenzar nuestra rodada con seguridad. Ya seas principiante o experto, puedes estar en riesgo de una caida y una de las más frecuentes aunque…
Zonas de Potencia en Ciclismo y su relación con otras zonas y fases metabólicas
Aquí unos datos propios basados en nuestros análisis para facilitarte la vida. En la literatura seguro te encontrarás con 7 zonas de entrenamiento, y eso, desde nuestro punto de vista…