Seguramente has visto los titulares: “Kristian Blummenfelt registra un VO2 Max de 101”. Pero, más allá de los récords mundiales, ¿por qué tú, como deportista popular, deberías conocer este datoi?…
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42K sin lesiones: Lo que nadie te dice antes de inscribirte a una maratón
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Guía Médica: 10 Claves para Empezar a Entrenar Triatlón sin Lesiones
El triatlón no es solo un deporte; es un estilo de vida que combina tres disciplinas maravillosas: natación, ciclismo y carrera a pie. Sin embargo, dar el paso de ser…
¡Adiós al Hielo! Tu lesión necesita PEACE & LOVE (y no RICE)
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