Como prevenir y manejar las ampollas en los pies del corredor
Tips
¿Qué es el Triatlón?
El triatlón consiste en realizar 3 disciplinas deportivas de forma consecutiva (natación, ciclismo y carrera a pie), se realizan en orden y sin interrupción entre una prueba y la siguiente.
Calzado prohibido en triatlón Ironman para 2025
Parece increíble que ahora se tenga que prohibir cierto tipo de calzado para correr, pero los avances tecnológicos hacen que ciertas características puedan mejorar la eficiencia de los corredores y…
70.3 claves para tu primer triatlón: ¿Qué es un Triatlón 70.3?
Un Triatlón 70.3 son 70.3 millas de emoción pura, sin embargo, es más que la suma y realización continua de tres disciplinas deportivas en este orden: 1.2 millas de natación…
Tres razones metabólicas que diferencian el Tri de larga distancia vs el Tri de distancias cortas
El metabolismo es el proceso para la producción de energía en nuestro cuerpo y, el esfuerzo físico, la intensidad y la duración determinan las vías metabólicas o energéticas o combustibles…
¿Por qué el drafting influye en los resultados del Triatlón?
El “drafting” o “ponerse a rueda” es una estrategia que se usa tanto en natación, ciclismo como en atletismo y es donde un deportista se ubica detrás o al lado…