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    Etiqueta: Entrenamiento

    ¿Correr mucho aumenta el riesgo de cáncer de colon? Lo que la ciencia nos dice

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    in ENTRENAMIENTO, SALUD
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    Escrito por Jesús Miranda; Médico especialista en Deporte y Director de Triatlón Con Ciencia Muchos deportistas de ultra-resistencia asumen que tener diarrea, gases excesivos o incluso pequeños rastros de sangre…

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    42K sin lesiones: Lo que nadie te dice antes de inscribirte a una maratón

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    in ATLETISMO, ENTRENAMIENTO
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    ¿Ya tienes el dorsal en tus manos o estás a un clic de inscribirte? ¡Espera! Correr una maratón es el sueño de muchos, pero como médico del deporte de Triatlon…

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    Zonas de Entrenamiento: La Clave para Optimizar tu Resistencia

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    in ENTRENAMIENTO
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    Si eres un deportista de resistencia, ya sea triatleta, ciclista o corredor, seguramente has oído hablar de las “zonas de entrenamiento”. Pero, ¿realmente entiendes qué son, por qué son tan…

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    Domina tu Entrenamiento: La Guía Definitiva sobre la Percepción del Esfuerzo (RPE)

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    in ENTRENAMIENTO, SALUD, TRIATLÓN
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    ¿Alguna vez te has preguntado cómo medir la intensidad de tus entrenamientos sin depender exclusivamente de la tecnología? La Escala de Percepción del Esfuerzo (RPE), también conocida como Escala de Borg,…

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