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    Etiqueta: Entrenamiento

    Zonas de Entrenamiento: La Clave para Optimizar tu Resistencia

    Zonas de Entrenamiento: La Clave para Optimizar tu Resistencia

    in ENTRENAMIENTO
    494

    Si eres un deportista de resistencia, ya sea triatleta, ciclista o corredor, seguramente has oído hablar de las “zonas de entrenamiento”. Pero, ¿realmente entiendes qué son, por qué son tan…

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    Domina tu Entrenamiento: La Guía Definitiva sobre la Percepción del Esfuerzo (RPE)

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    in ENTRENAMIENTO, SALUD, TRIATLÓN
    1033

    ¿Alguna vez te has preguntado cómo medir la intensidad de tus entrenamientos sin depender exclusivamente de la tecnología? La Escala de Percepción del Esfuerzo (RPE), también conocida como Escala de Borg,…

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    ¿Los Entrenamientos de Velocidad son también de técnica?

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    in ENTRENAMIENTO
    638

    Muchas veces cuando pensamos en entrenamientos con intervalos cortos (menores a 2 minutos), intensos (a esfuerzos >7 en escala de 10 por PSE), o zona 4 y 5, pensamos que…

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    ¿Que es una Carrera Tipo C?

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    in ENTRENAMIENTO
    1197

    Seguro ya leíste los post sobre carreras tipos A y B y te estarás preguntando que es una carrera tipo C. Pues una carrera tipo C es más un entrenamiento…

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