Regular o controlar la energía que gastamos durante el esfuerzo físico es clave para los resultados de un deporte de larga duración como es el triatlón de media o larga…
Categoría: ENTRENAMIENTO
¿Que es una Carrera Tipo C?
Seguro ya leíste los post sobre carreras tipos A y B y te estarás preguntando que es una carrera tipo C. Pues una carrera tipo C es más un entrenamiento…
¿Qué es una carrera Tipo B?
Las Carreras tipo B son aquellas que nos ayudarán a lograr un objetivo o carrera tipo A, por ejemplo. Si tu objetivo es participar en una maratón, terminarla o hacer…
¿Qué es una Carrera Tipo A
No todas las carreras a lo largo de la año tienen que ser igual de exigentes, de desgastantes o tener el mismo objetivo. Existen muchas formas de clasificar las carreras,…