Un Triatlón 70,3 es más que la suma y realización continua de 3 disciplinas deportivas en este orden ( 1,2 millas de natación, 56 millas de ciclismo, 13,1 millas de…
Categoría: ENTRENAMIENTO
Biomecánica y rendimiento físico. Un pequeño cambio, un gran resultado
Una buena postura no solo te dará salud, te hará más rápido y eficiente…
¿Cuál es la mejor cadencia en el ciclista de Triatlón 70,3?
Aquí va un tema bastante discutido y sin acuerdos definidos, pero dejo mi resumen.
¿Influye la Nutrición en el rendimiento físico para un 70,3?
Aquí una breve introducción a nuestras enseñanzas sobre nutrición deportiva…wowwwww.