Si crees que las lesiones deportivas están solo asociadas a causas mecánicas, es decir, sobrecarga en el entrenamiento, insuficiente recuperación o déficit de fuerza estás equivocado y te contaremos por…
Autor: Jesus Miranda
¿Que es una Carrera Tipo C?
Seguro ya leíste los post sobre carreras tipos A y B y te estarás preguntando que es una carrera tipo C. Pues una carrera tipo C es más un entrenamiento…
¿Qué es una carrera Tipo B?
Las Carreras tipo B son aquellas que nos ayudarán a lograr un objetivo o carrera tipo A, por ejemplo. Si tu objetivo es participar en una maratón, terminarla o hacer…
¿Qué es una Carrera Tipo A
No todas las carreras a lo largo de la año tienen que ser igual de exigentes, de desgastantes o tener el mismo objetivo. Existen muchas formas de clasificar las carreras,…