Un plan de entrenamiento (PET), es la estrategia preestablecida, con una secuencia lógica y temporal hacia un objetivo físico determinado. Debe ser dinámico, flexible, específico y temporal. Es una parte…
Etiqueta: Triatlón
¿Qué es una buena preparación para un Triatlón 70,3?
Para nosotros, una buena preparación es una combinación de humanidad, ciencia, preferencias, habilidades y objetivos. Una Buena Preparación es diferente a un plan de entrenamiento y es que aunque cada…
¿Necesito asesoría de un entrenador para preparar un Tri 70.3?
Si quieres que tu entrenamiento sea planificado y estructurado de forma personalizada, la respuesta es sí. La exigencia física de este evento, triatlón 70.3 (en promedio 6 a 7 horas…
¿Debo seguir un plan de entrenamiento?
Sí, para participar en este tipo de distancias es lo más recomendable. Para mejorar de forma integral en las 3 disciplinas que componen el triatlón, evitar sobrecargas físicas, evitar lesiones…