Con una vida 24/7 entre familia, trabajo y la necesidad de 6 a 8 horas para dormir, ¿a qué horas se puede entrenar triatlón? Muchos piensan que es imposible sacar…
Etiqueta: Triatlón

Domina tu Entrenamiento: La Guía Definitiva sobre la Percepción del Esfuerzo (RPE)
¿Alguna vez te has preguntado cómo medir la intensidad de tus entrenamientos sin depender exclusivamente de la tecnología? La Escala de Percepción del Esfuerzo (RPE), también conocida como Escala de Borg,…
Calzado prohibido en triatlón Ironman para 2025
Parece increíble que ahora se tenga que prohibir cierto tipo de calzado para correr, pero los avances tecnológicos hacen que ciertas características puedan mejorar la eficiencia de los corredores y…

70.3 claves para tu primer triatlón: ¿Qué es un Triatlón 70.3?
Un Triatlón 70.3 son 70.3 millas de emoción pura, sin embargo, es más que la suma y realización continua de tres disciplinas deportivas en este orden: 1.2 millas de natación…

