La potencia es una de las variables más modernas para el control del entrenamiento, pero ¿es superior a las otras? ¿debo comprar potenciómetro? ¿Cómo se usa? Lo primero que debes…
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¿Qué es el Triatlón?
El triatlón consiste en realizar 3 disciplinas deportivas de forma consecutiva (natación, ciclismo y carrera a pie), se realizan en orden y sin interrupción entre una prueba y la siguiente.
¿Cuál es la mejor cadencia en el ciclista de Triatlón 70,3?
Aquí va un tema bastante discutido y sin acuerdos definidos, pero dejo mi resumen.