Con tan solo 26 años a la fecha, este Noruego ya escribió su nombre en la historia del triatlón mundial y en la larga distancia Ironman 140,6 . Con un…
Categoría: TRIATLÓN
QUIEN ES CHELSEA SODARO, LA MUJER GANADORA DEL IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP HAWAII 2022
Seguro te estarás preguntando quien es Chelsea Sodaro, para algunos toda una revelación en el Triatlón de larga distancia, para otros, una firme candidata al título mundial en el presente…
Ritmos en atletismo y fases metabólicas, clave para tu 70,3
Existe una relación entre la distancia que puedes correr, el esfuerzo máximo tolerable y la fase metabólica. La fase metabólica determina el tiempo de tolerancia máxima. Por ejemplo, un test…
¿Cómo puedo regular el esfuerzo del atletismo para mi 70,3 por PSE?
Es fácil, al igual que en natación y ciclismo en atletismo también hay formas de clasificar los ritmos de acuerdo a la percepción del esfuerzo, a las fases metabólicas y…