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    Categoría: SALUD

    ¡Adiós al Hielo! Tu lesión necesita PEACE & LOVE (y no RICE)

    in SALUD
    364

    ¿Sigues poniendo hielo y tomando antiinflamatorios apenas te tuerces el tobillo? Si es así, es hora de actualizar el “software” de tu rehabilitación. Durante décadas, el protocolo RICE (Reposo, Hielo,…

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    Empezando a Moverte con Lipedema: Una Guía Suave para Activar tus Piernas y Mejorar la Circulación

    in SALUD
    148

    El lipedema puede hacer que el ejercicio parezca intimidante. La sensibilidad, el dolor y la pesadez en las piernas son barreras reales. Sin embargo, el movimiento correcto, enfocado y de…

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    Los exámenes médico deportivos no son Opcionales / ¿Con qué frecuencia hacerlos?

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    in SALUD
    246

    Escrito por Jesús Miranda, médico especialista en deporte Correr es un acto de libertad y para los corredores aficionados mayores de 35 años, es a menudo nuestro ancla: es el…

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    ¡La Alarma Fisiológica! Lo Que Todo Atleta de Resistencia Debe Saber sobre el Golpe de Calor en Carrera

    in ENTRENAMIENTO, SALUD
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    En el deporte de resistencia, donde empujamos los límites, es vital que sepas cómo leer las señales de advertencia de tu propio cuerpo. Aquí te explicamos, de forma práctica, qué…

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