No todas las carreras a lo largo de la año tienen que ser igual de exigentes, de desgastantes o tener el mismo objetivo. Existen muchas formas de clasificar las carreras,…
Tenemos como objetivo que disfrutes del fortalecimiento ¿Por qué?… Sabemos lo importante que es y los beneficios que tiene para tu salud y para tu rendimiento físico, pero ¿Cómo lo…
El triatlón como deporte tiene varias características que lo hacen un deporte complejo y exigente sin embargo no necesariamente podemos catalogarlo o compararlo con otros deportes ya que cada uno…
La técnica de carrera es la ejecución biomecánica ideal del gesto deportivo a la hora de correr y se diferencia del Estilo de carrera que es la forma personal, única…