El metabolismo es el proceso para la producción de energía en nuestro cuerpo y, el esfuerzo físico, la intensidad y la duración determinan las vías metabólicas o energéticas o combustibles…
Autor: admin
¿Por qué el drafting influye en los resultados del Triatlón?
El “drafting” o “ponerse a rueda” es una estrategia que se usa tanto en natación, ciclismo como en atletismo y es donde un deportista se ubica detrás o al lado…
¡Que no se acabe la energía durante un triatlón!
Regular o controlar la energía que gastamos durante el esfuerzo físico es clave para los resultados de un deporte de larga duración como es el triatlón de media o larga…
Rodillos y ciclosimuladores
Escrito por Daniel Vásquez, Entrenador Profesional y Triatleta, Coach Triatlón Con Ciencia Los rodillos y ciclo simuladores son herramientas que sirven para realizar entrenamientos de ciclismo en espacios cerrados, en…