Escrito por Jesús Miranda; Médico especialista en Deporte y Director de Triatlón Con Ciencia Muchos deportistas de ultra-resistencia asumen que tener diarrea, gases excesivos o incluso pequeños rastros de sangre…
Autor: Jesus Miranda
Actualizaciones al Reglamento Global de Competición de IRONMAN 2026: Una guía exhaustiva para la comunidad atlética profesional y de grupos de edad
La industria del triatlón de larga distancia se encuentra en un proceso de transformación estructural sin precedentes, impulsado por una combinación de avances tecnológicos en aerodinámica, una búsqueda de equidad…
¿Calambres en plena carrera? Guía práctica para que no te detengan
Sabemos que no tienes tiempo que perder, así que vamos directo al grano. Este blog es un resumen práctico y rápido sobre los calambres musculares en el triatlón y deportes…
¿Qué es el VO2 Max y por qué es necesario conocerlo y medirlo anualmente?
Seguramente has visto los titulares: “Kristian Blummenfelt registra un VO2 Max de 101”. Pero, más allá de los récords mundiales, ¿por qué tú, como deportista popular, deberías conocer este datoi?…