Las Carreras tipo B son aquellas que nos ayudarán a lograr un objetivo o carrera tipo A, por ejemplo. Si tu objetivo es participar en una maratón, terminarla o hacer…
No todas las carreras a lo largo de la año tienen que ser igual de exigentes, de desgastantes o tener el mismo objetivo. Existen muchas formas de clasificar las carreras,…
Tenemos como objetivo que disfrutes del fortalecimiento ¿Por qué?… Sabemos lo importante que es y los beneficios que tiene para tu salud y para tu rendimiento físico, pero ¿Cómo lo…
Escrito por Daniel Vásquez, Entrenador Profesional y Triatleta, Coach Triatlón Con Ciencia Los rodillos y ciclo simuladores son herramientas que sirven para realizar entrenamientos de ciclismo en espacios cerrados, en…