Regular o controlar la energía que gastamos durante el esfuerzo físico es clave para los resultados de un deporte de larga duración como es el triatlón de media o larga…
Categoría: TRIATLÓN
El Triatlón, un deporte Incluyente y de Participación mixta
Desde sus orígenes el triatlón se ha caracterizado por ser un deporte incluyente para ambos géneros y para personas con situaciones funcionales diferentes, sin embargo, existen barreras de acceso y…
¿Por qué el Triatlón es considerado uno de los deportes más exigentes del mundo?
El triatlón como deporte tiene varias características que lo hacen un deporte complejo y exigente sin embargo no necesariamente podemos catalogarlo o compararlo con otros deportes ya que cada uno…
¿Es importante entrenar las transiciones para un 70.3?
Las Transiciones en el triatlón son periodos de tiempo y espacio para pasar de un segmento o modalidad deportiva a otro. Se le llama T1 o Transición 1 al paso…