Escrito por Jesús Miranda, médico especialista en deporte Correr es un acto de libertad y para los corredores aficionados mayores de 35 años, es a menudo nuestro ancla: es el…
Categoría: SALUD
¡La Alarma Fisiológica! Lo Que Todo Atleta de Resistencia Debe Saber sobre el Golpe de Calor en Carrera
En el deporte de resistencia, donde empujamos los límites, es vital que sepas cómo leer las señales de advertencia de tu propio cuerpo. Aquí te explicamos, de forma práctica, qué…
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¡Hola, triatleta! Sabemos que le pones corazón (literalmente) a cada brazada, pedalada y zancada. Y si eres como muchos, seguro usas tu reloj deportivo para guiarte por las famosas zonas…
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