No esperes a que se te acabe la energía para comenzar a reponer carbohidratos. ¡Calcula tus necesidades y entrénalas! Los carbohidratos (CHOs) son fundamentales para mantener nuestro rendimiento físico y…
Categoría: NUTRICIÓN
Suplementos nutricionales más usados en Triatlón, tipo, producto y características / Suplementos médicos
entos médicos buscan corregir un déficit nutricional específico que tiene el deportista ya sea por inadecuada alimentación y/o exceso de uso de un determinado micronutriente.
Suplementos nutricionales más usados en Triatlón / Alimentos Deportivos
Como hemos mencionado los suplementos son habituales en el deporte por su practicidad, portabilidad, tolerancia y poder acceder a concentraciones específicas. En esta serie de post presentaremos los tipos de…
¿Qué es un Suplemento Nutricional Deportivo?
Los suplementos nutricionales son comunes en el triatlón, tanto que más de 90% de los deportistas los consumen de forma habitual en entrenamientos o carreras, en muchos casos de forma…