entos médicos buscan corregir un déficit nutricional específico que tiene el deportista ya sea por inadecuada alimentación y/o exceso de uso de un determinado micronutriente.
Categoría: NUTRICIÓN
Suplementos nutricionales más usados en Triatlón / Alimentos Deportivos
Como hemos mencionado los suplementos son habituales en el deporte por su practicidad, portabilidad, tolerancia y poder acceder a concentraciones específicas. En esta serie de post presentaremos los tipos de…
¿Qué es un Suplemento Nutricional Deportivo?
Los suplementos nutricionales son comunes en el triatlón, tanto que más de 90% de los deportistas los consumen de forma habitual en entrenamientos o carreras, en muchos casos de forma…
Nutrición y Riesgo de lesiones
La nutrición tiene un papel fundamental en el deportista, ayuda tanto para el mantenimiento de su salud general, mejorar u optimizar el rendimiento físico, evitar lesiones y en la recuperación…