Uno de los puntos fundamentales dentro de la nutrición deportiva es la alimentación después de competir o entrenar, ya que ésto es lo determina que la compensación y/o adaptación al…
Categoría: NUTRICIÓN
Estrategías nutricionales DURANTE LA CARRERA
La nutrición durante la carrera requiere un entrenamiento especial según la distancia. Entre más largo sea el recorrido y/o el tiempo que como participante demore, mayores van a ser los…
¿Necesito asesoría nutricional para participar en un Tri 70.3?
Claro que sí, la nutrición será un aliado fundamental en tu procesos de adaptación, rendimiento físico y recuperación. La nutrición es nuestro combustible y la materia prima con la cual…
¿Influye la Nutrición en el rendimiento físico para un 70,3?
Aquí una breve introducción a nuestras enseñanzas sobre nutrición deportiva…wowwwww.