No todas las carreras a lo largo de la año tienen que ser igual de exigentes, de desgastantes o tener el mismo objetivo. Existen muchas formas de clasificar las carreras,…
Categoría: ENTRENAMIENTO
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¿Por qué el Triatlón es considerado uno de los deportes más exigentes del mundo?
El triatlón como deporte tiene varias características que lo hacen un deporte complejo y exigente sin embargo no necesariamente podemos catalogarlo o compararlo con otros deportes ya que cada uno…
Ejercicios de Técnica de Carrera, lo que debes saber para ser mejorar como corredor y prevenir lesiones
La técnica de carrera (o drills como lo llaman los americanos) nos ayuda para el calentamiento, para mejorar la técnica y para fortalecer ¡Todos los corredores deberían hacerla!, la duración,…