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    Categoría: ENTRENAMIENTO

    ¿Qué es una Carrera Tipo A

    ¿Qué es una Carrera Tipo A

    in ENTRENAMIENTO
    1010

    No todas las carreras a lo largo de la año tienen que ser igual de exigentes, de desgastantes o tener el mismo objetivo. Existen muchas formas de clasificar las carreras,…

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    5 claves para disfrutar el fortalecimiento

    5 claves para disfrutar el fortalecimiento

    in ENTRENAMIENTO
    680

    Tenemos como objetivo que disfrutes del fortalecimiento ¿Por qué?… Sabemos lo importante que es y los beneficios que tiene para tu salud y para tu rendimiento físico, pero ¿Cómo lo…

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    ¿Por qué el Triatlón es considerado uno de los deportes más exigentes del mundo?

    ¿Por qué el Triatlón es considerado uno de los deportes más exigentes del mundo?

    in ENTRENAMIENTO, TRIATLÓN
    3485

    El triatlón como deporte tiene varias características que lo hacen un deporte complejo y exigente sin embargo no necesariamente podemos catalogarlo o compararlo con otros deportes ya que cada uno…

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    ¿Sabes que son los Ejercicios de Técnica de Carrera (Drills) y cómo realizarlos correctamente para correr mejor y prevenir lesiones?

    in ENTRENAMIENTO
    2215

    Los ejercicios de técnica de carrera son movimientos y ejercicios específicos que nos ayudan a mejorar nuestra forma de correr si los hacemos de forma adecuada, repetitiva y consciente. La…

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