Y aquí está el periodo que más le gusta a nuestros triatletas, una época de mucho nadar, rodar y correr. Es aquí donde desarrollaremos las capacidades físicas específicas de nuestro…
Categoría: ENTRENAMIENTO
¿Qué es un Periodo de Preparación Física General (PFG)?
Aquí es donde todos deberías comenzar, es el periodo de tiempo más importante, pero en algunos programas de entrenamiento, es al que menos importancia se le da. Como ya describimos…
¿Cuáles son los eventos de Triatlón 70,3 en Colombia?
El Triatlón en Colombia está creciendo, y cada año, nuevos organizadores de eventos deportivos le apuestan de forma organizada al Triatlón, a las medias y largas distancias y esto es…
¿Que es un plan de entrenamiento para un 70,3?
Un plan de entrenamiento (PET), es la estrategia preestablecida, con una secuencia lógica y temporal hacia un objetivo físico determinado. Debe ser dinámico, flexible, específico y temporal. Es una parte…