La postura influye en nuestra economía de carrera y está determinada por nuestra fuerza, flexibilidad, adaptación y el mismo tipo de bicicleta. Entre menor resistencia al aire y viento ejerza…
Categoría: CICLISMO
Cadencia en el ciclista de Triatlón 70,3
La relación cadencia y velocidad no es constante, ya que depende de la relación entre el plato y el disco, puedo mantener una cadencia de 90, y si tengo una…
Biomecánica y rendimiento físico. Un pequeño cambio, un gran resultado
Una buena postura no solo te dará salud, te hará más rápido y eficiente…
¿Qué es el Triatlón?
El triatlón consiste en realizar 3 disciplinas deportivas de forma consecutiva (natación, ciclismo y carrera a pie), se realizan en orden y sin interrupción entre una prueba y la siguiente.