¿Ya tienes el dorsal en tus manos o estás a un clic de inscribirte? ¡Espera! Correr una maratón es el sueño de muchos, pero como médico del deporte de Triatlon…
Si te gusta correr, en 2026 las calles de Colombia se llenarán de energía con eventos que ya son referentes internacionales. Ya sea que busques tu primer 21K o quieras…
Un Corredor Siempre Encuentra su Camino Para ti, correr es más que un deporte. Es tu espacio de meditación, tu fuente de energía, el lenguaje con el que mides tu…
Existe una relación entre la distancia que puedes correr, el esfuerzo máximo tolerable y la fase metabólica. La fase metabólica determina el tiempo de tolerancia máxima. Por ejemplo, un test…