Claro que sí, la nutrición será un aliado fundamental en tu procesos de adaptación, rendimiento físico y recuperación. La nutrición es nuestro combustible y la materia prima con la cual estructuramos el cuerpo que nos lleva a la meta.
Y es que el tema nutricional es tan importante como el mismo entrenamiento diario, ya que más allá de comer saludable y balanceado, necesitas de una adaptación constante para el objetivo para el que te preparas, ya que no es lo mismo la nutrición para un deportista de gimnasio, para un futbolista o para un triatleta, con seguridad hay muchas cosas en común, sin embargo, algunos detalles hacen la diferencia y por eso es que este punto se vuelve fundamental.
Durante nuestro viaje de nutrición deportiva, hablaremos de consumo de proteínas, carbohidratos, hidratación, ácidos grasos, nutrición antes y después de entrenar, suplementación y mucho más… ponte en lista.
Muchos profesionales tienen conocimientos sobre nutrición deportiva, sin embargo, desde nuestro punto de vista, el nutricionista experto en nutrición deportiva y los médicos especialistas en deporte son quienes tienen más herramientas, desde su formación para guiarte de forma adecuada. También existen otros profesionales como nutriólogos, nutricionistas generales, entrenadores, etc, que seguro saben de nutrición y que por su experiencia o conocimiento te pueden guiar.
Si quieres asesoría personalizada sobre un tema de nutrición deportiva, ponte en contacto con nosotros.
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