Como vimos en enseñanzas previas la potencia es útil en la medida que la aprendemos a usar de forma adecuada y la relacionamos con otras variables, en este caso con…
Mes: enero 2022
¿Qué es un FTP o Funtional Threshold Power en ciclismo?
Si tienes medidor de potencia en tu bici o simulador esta información te será muy útil. Cómo leíste en la enseñanza anterior, la potencia es el indicador de medición de…
Potencia vs otras variables para el control del esfuerzo físico en el ciclismo.
La potencia es buena, pero no superior a otras variables para controlar es esfuerzo físico, no la pondría ni por encima ni por debajo, consideramos que es complementaria y que…
¿Es útil el control del esfuerzo físico por potencia en el ciclismo?
La potencia es una de las variables más modernas para el control del entrenamiento, pero ¿es superior a las otras? ¿debo comprar potenciómetro? ¿Cómo se usa? Lo primero que debes…