Entrenar triatlón es más que nadar, montar en bicicleta y correr. Para mejorar el rendimiento físico en el deporte específico y mantenernos sanos es necesario y recomendado entrenar otras capacidades…
Tips
Exámenes médicos que deberías hacerte durante la preparación para un Triatlón 70.3
No solo nos debemos hacer chequeos de natación, ciclismo y atletismo, también es fundamental realizarse exámenes para garantizar nuestro estado de salud. Lo primero que quiero que sepas es que…
Carreras o chequeos que debes hacer antes de un Triatlón 70,3
Los Chequeos y/o las carreras de entrenamiento serán claves para tus resultados en tu 70.3, nos ayudarán a estimar tus tiempos de carreras, a planificar tu estrategia nutricional y de…
¿Necesito un reloj deportivo para hacer un tri 70,3?
Si hablamos de necesidad la respuesta es NO, si hablamos de querer entrenar con Ciencia la respuesta es SÍ, pero ojo, no es suficiente con tenerlo, hay utilizar los datos.…