Etiqueta: Ritmos de carrera

Para comenzar a hacer estimaciones de en cuánto tiempo lograrás tu objetivo 70.3, debes tener claro el concepto de la relación distancia/velocidad ya que esto hará que regules bien tu…

Cuando hablamos de medir nuestro esfuerzo, no puede faltar la pregunta ¿Qué ritmo tenías?. Lo cierto es que este concepto aplica para atletismo y natación, pero no para ciclismo, e…