Nos encanta nadar, correr y montar en bicicleta, pero si quieres ser un verdadero ATLETA, práctica además los otros 2 tipos de entrenamientos. Pero ¿Qué son esos tipos de entrenamientos?…
Etiqueta: preparación
Preparación vía online para un triatlón 70,3
Te sorprenderá saber que muchos de los mejores triatletas se entrenan online, a miles de kilómetros de sus entrenadores, usando plataformas de comunicación y registro de entrenamiento cada vez más…
¿Que tipo de Mesociclos podemos tener durante la preparación para tri 70.3?
Cómo mencionamos en la enseñanza anterior sobre mesociclos y microciclos, los mesociclos son periodos de tiempo entre 3 a 5 semanas aprox, que hacen parte de tu plan de entrenamiento.…
Fase Precompetitiva, Definiendo detalles para Tri 70.3
Cuando llegues a este momento, habrás logrado superar los aspectos básicos y técnicos de tu preparación, es momento de mejorar tu condición física aeróbica, tu eficiencia, para tu gran objetivo…