Entrenamientos para mejorar el Consumo Máximo de Oxígeno. Estímulos de alta intensidad, en fase metabólica 3 o zonas 4 y 5. in ENTRENAMIENTO180 Cómo leíste en nuestra enseñanza 50 se mejora poco el consumo máximo de oxígeno, sin embargo, esto no quiere decir que como entrenadores no busquemos mejoras en esta capacidad. En…