Si fueras a emprender un viaje exigente en tu vehículo, ¿le harías una revisión mecánica antes de viajar?. Es similar con el Triatlón 70,3. La exigencia física de la preparación y el evento llevarán tu cuerpo a un esfuerzo físico bastante alto y es por esto que una evaluación y asesoría por parte de un médico especialista en deporte es necesaria.
En esta evaluación se evalúan tus antecedentes médicos y deportivos para determinar tus capacidades y habilidades, se evaluarán síntomas de sobreentrenamiento o fatiga crónica, se evaluará salud cardiovascular, tu postura y marcha. Si has tenido lesiones osteomusculares, o tienes algún síntoma se determinará su causa, además se te ordenarán exámenes complementarios para evaluar la función de tu corazón y otros exámenes que son específicos para quienes practican deporte.
Con esta información el Médico del deporte, te asesorará y dará información importante para ti y tu entrenador para adaptar el programa de entrenamiento a tus necesidades individuales.
Todos los deportistas deberían tener una asesoría por este especialista, sin embargo, generalmente acuden los lesionados, quienes han tenido lesiones o cirugías osteomusculares previas y quienes tienen de base una enfermedad y sienten que pueden tener algún riesgo de lesionarse en la preparación. Sin embargo, si lees esto, espero que mínimo 1 vez al año puedas ser evaluado por un Médico especialista en Deporte.
En nuestro programa de entrenamiento, todos nuestros deportistas son asesorados desde su comienzos por un médico especialista en deporte. Conoce aquí nuestro programa
¿Y tú, ya has sido evaluado por un médico especialista en deporte?
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