Como hemos mencionado los suplementos son habituales en el deporte por su practicidad, portabilidad, tolerancia y poder acceder a concentraciones específicas. En esta serie de post presentaremos los tipos de…
Categoría: NUTRICIÓN
Suplemento Nutricional
Los suplementos nutricionales son comunes en el triatlón, tanto que más de 90% de los deportistas los consumen de forma habitual en entrenamientos o carreras, en muchos casos de forma…
Nutrición y Riesgo de lesiones
La nutrición tiene un papel fundamental en el deportista, ayuda tanto para el mantenimiento de su salud general, mejorar u optimizar el rendimiento físico, evitar lesiones y en la recuperación…
Nutrición y rendimiento físico para un 70,3
La nutrición deportiva es la especialización que estudia los efectos de los alimentos en el rendimiento físico, evaluando tanto la tolerancia de ciertos alimentos, las necesidades durante el ejercicio para…