Las Carreras tipo B son aquellas que nos ayudarán a lograr un objetivo o carrera tipo A, por ejemplo. Si tu objetivo es participar en una maratón, terminarla o hacer…
Autor: Jesus Miranda
¿Qué es una Carrera Tipo A
No todas las carreras a lo largo de la año tienen que ser igual de exigentes, de desgastantes o tener el mismo objetivo. Existen muchas formas de clasificar las carreras,…
5 claves para disfrutar el fortalecimiento
Tenemos como objetivo que disfrutes del fortalecimiento ¿Por qué?… Sabemos lo importante que es y los beneficios que tiene para tu salud y para tu rendimiento físico, pero ¿Cómo lo…
¿Es importante dominar con una sola mano la bicicleta?
El dominio de la bicicleta es una habilidad básica para cualquier triatleta y debería lograrse completamente mucho antes de buscar hacer distancias largas de entrenamiento y antes de competencias específicas…