¿Qué son los entrenamientos por intervalos y cómo me ayudan a mejorar mi rendimiento para un 70.3? in ENTRENAMIENTO224 Uno de los entrenamientos semanales comunes en el triatleta son los “intervalos”, pero ¿Qué son, todos son iguales?. La verdad es que no, y detrás de cada estructura hay unos…