Eres único y cómo te comentamos antes no existe un único plan de entrenamiento para todos los triatletas. Los planes de entrenamiento hacen referencia a una ruta para ir de…
Día: 6 mayo, 2022
¿Qué porcentaje de grasa corporal deben tener las mujeres triatletas?
La grasa corporal tiene muchas funcionas importantes para nuestra salud y rendimiento físico y aunque se le ha dado mala fama en los últimos años por temas de sobrepeso, obesidad…