Los suplementos nutricionales son comunes en el triatlón, tanto que más de 90% de los deportistas los consumen de forma habitual en entrenamientos o carreras, en muchos casos de forma…
Año: 2021
Electrocardiograma en triatletas
Un electrocardiograma (EKG) es un examen básico que evalua, por medio de lectura de la actividad electrica del corazón, su funcionamiento y puede aportarnos algunos detalles sobre su estructura. Este…
Nutrición y Riesgo de lesiones
La nutrición tiene un papel fundamental en el deportista, ayuda tanto para el mantenimiento de su salud general, mejorar u optimizar el rendimiento físico, evitar lesiones y en la recuperación…
Nutrición y rendimiento físico para un 70,3
La nutrición deportiva es la especialización que estudia los efectos de los alimentos en el rendimiento físico, evaluando tanto la tolerancia de ciertos alimentos, las necesidades durante el ejercicio para…