Uno de los puntos fundamentales dentro de la nutrición deportiva es la alimentación después de competir o entrenar, ya que ésto es lo determina que la compensación y/o adaptación al…
Día: 7 septiembre, 2021
Alternativas para entrenar triatlón de forma práctica
Lo mejor de entrenar Triatlón es que puedes hacerlo al aire libre, incluso el fortalecimiento lo puedes hacer desde tu casa con unos pocos elementos. Los gimnasios tradicionales son una…