El Triatlón en Colombia está creciendo, y cada año, nuevos organizadores de eventos deportivos le apuestan de forma organizada al Triatlón, a las medias y largas distancias y esto es…
Día: 30 agosto, 2021
¿Que es un plan de entrenamiento para un 70,3?
Un plan de entrenamiento (PET), es la estrategia preestablecida, con una secuencia lógica y temporal hacia un objetivo físico determinado. Debe ser dinámico, flexible, específico y temporal. Es una parte…
¿Qué es una buena preparación para un Triatlón 70,3?
Para nosotros, una buena preparación es una combinación de humanidad, ciencia, preferencias, habilidades y objetivos. Una Buena Preparación es diferente a un plan de entrenamiento y es que aunque cada…
¿Necesito evaluación o asesoría de un médico del deporte para un triatlón 70,3?
Si fueras a emprender un viaje exigente en tu vehículo, ¿le harías una revisión mecánica antes de viajar?. Es similar con el Triatlón 70,3. La exigencia física de la preparación…