Este ejercicio de técnica de carrera puede usarse como parte del calentamiento y/o como trabajo específico para mejorar la técnica y/o fortalecer los grupos musculares específicos. El tiempo de ejecución,…
Autor: Jesus Miranda
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Cómo triatletas, es importante comprender que la exigencia física requiere de una adecuada salud cardiovascular. Se espera que el entrenamiento mejore la salud de nuestro corazón, sin embargo, mis antecedentes…
Psicopedagogía en el Triatlón
La psicopedagogía es una herramienta fundamental dentro de la enseñanza, es comprender que para el proceso de aprendizaje hay que tener en cuenta elementos psicológicos del individuo más allá de…