Los deportistas de élite pasan o dedican más de la mitad del tiempo de entrenamiento al desarrollo, mantenimiento y/o perfeccionamiento de sus capacidades físicas básicas y/o técnicas para el deporte…
Etiqueta: Preparación Física General
¿Qué es un Periodo de Preparación Física General (PFG)?
Aquí es donde todos deberías comenzar, es el periodo de tiempo más importante, pero en algunos programas de entrenamiento, es al que menos importancia se le da. Como ya describimos…