La frecuencia semanal de entrenamiento es uno de los factores claves para mejorar el rendimiento físico, planificar las sesiones de entrenamiento y lograr nuestro objetivo. Lo habitual es poder tener…
Autor: Jesus Miranda
¿Debo ser triatleta o deportista para prepararme para un 70,3?
No, nadie nació siendo triatleta y como mencioné en nuestra post de ¡Quien Puede Participar en un 70.3!, la mayoría de los participantes son aficionados. La preparación para un Triatlón…
¿Cuánto tiempo demora la preparación para participar en un Tri 70,3?
En promedio, prepararse para una participación de esta magnitud requiere unos 12 meses. Este tiempo puede variar y depende de las habilidades que tenga el deportista para nadar, montar en…
¿Quién puede participar en un triatlón 70,3?
Te sorprenderá saber que más del 95% de los que participan en eventos de este tipo son deportistas aficionados que no compiten por dinero, ni por posiciones, no son apoyados…