Te sorprenderá saber que muchos de los mejores triatletas se entrenan online, a miles de kilómetros de sus entrenadores, usando plataformas de comunicación y registro de entrenamiento cada vez más desarrolladas. Obvio todo esto tiene sus ventajas y sus desventajas, aquí algunos de estos.
Sé que estamos acostumbrados al encuentro presencial, sin embargo la tecnología hoy permite que los entrenadores puedan hacer mejores análisis de tus entrenamientos a través de los datos que arrojan o se obtienen de los diferentes dispositivos que usas para entrenar. El uso de relojes deportivos, ciclocomputadores, simuladores, entre otros, ha cambiado la forma como se puede planificar, controlar y mejorar el entrenamiento.
Algunas Ventajas:
- Entrenamiento a la mano del deportista (móvil o computador)
- Horarios Flexibles
- Personalización de los datos gracias a la #bigdata que nos ofrecen los dispositivos
- Análisis de variables objetivas como frecuencia cardiaca, cadencia, altimetría, entre otros
- El deportista selecciona sus espacios y tiempos para entrenar
Algunas Desventajas:
- La interacción social entre entrenador, deportista y otros deportistas puede verse afectada
- La observación constante del entrenador pasa a un segundo plano
- La corrección técnica en tiempo real no se dá
- En deportes como la natación que tienen un gran componente técnico, al entrenarse de manera virtual puede hacer que los procesos de perfección técnica se demoren más tiempo.
En Triatlón con Ciencia nos caracterizamos por asesorar principalmente #online, y conociendo nuestras desventajas hemos desarrollado protocolos para estar muy cerca de las personas que acompañamos a través de videos, audios, entrenamientos en vivo y mucho más.
¿Qué ventajas y/o desventajas le encuentras a los entrenamientos online / a distancia?
