¡Adiós al Hielo! Tu lesión necesita PEACE & LOVE (y no RICE) in SALUD181 ¿Sigues poniendo hielo y tomando antiinflamatorios apenas te tuerces el tobillo? Si es así, es hora de actualizar el “software” de tu rehabilitación. Durante décadas, el protocolo RICE (Reposo, Hielo,…
