Nos encanta nadar, correr y montar en bicicleta, pero si quieres ser un verdadero ATLETA, práctica además los otros 2 tipos de entrenamientos. Pero ¿Qué son esos tipos de entrenamientos?…
Día: 29 septiembre, 2021
No basta con un plan de entrenamiento, requieres acompañamiento
Los planes de entrenamiento (PET) deben ser personalizados, flexibles, dinámicos y temporales. Seguir este plan es un componente fundamental para que puedas lograr tu objetivo, pero no será suficiente. Sin…