La relación cadencia y velocidad no es constante, ya que depende de la relación entre el plato y el disco, puedo mantener una cadencia de 90, y si tengo una…
Autor: Jesus Miranda
Cadencia al Correr
sos o zancadas que damos por minuto (1 zancada son 2 pasos). En promedio, un corredor realiza 90 zancadas por minuto, oscilando entre 80 y 100.
¿Qué es un Suplemento Nutricional Deportivo?
Los suplementos nutricionales son comunes en el triatlón, tanto que más de 90% de los deportistas los consumen de forma habitual en entrenamientos o carreras, en muchos casos de forma…
Electrocardiograma en triatletas
Un electrocardiograma (EKG) es un examen básico que evalua, por medio de lectura de la actividad electrica del corazón, su funcionamiento y puede aportarnos algunos detalles sobre su estructura. Este…