Te sorprenderá saber que muchos de los mejores triatletas se entrenan online, a miles de kilómetros de sus entrenadores, usando plataformas de comunicación y registro de entrenamiento cada vez más…
Autor: Jesus Miranda
Suplementos nutricionales más usados en Triatlón, tipo, producto y características / Suplementos médicos
entos médicos buscan corregir un déficit nutricional específico que tiene el deportista ya sea por inadecuada alimentación y/o exceso de uso de un determinado micronutriente.
Fuentes energéticas, rendimiento físico y triatlón 70,3
La principal fuente de ATP en nuestro cuerpo es la glucosa, proveniente de los carbohidratos almacenados en nuestro músculo e hígado en forma de glucógeno y/o que consumimos.
Suplementos nutricionales más usados en Triatlón / Alimentos Deportivos
Como hemos mencionado los suplementos son habituales en el deporte por su practicidad, portabilidad, tolerancia y poder acceder a concentraciones específicas. En esta serie de post presentaremos los tipos de…